-​​C​​​​​​​​​​​​​​heck regelmatig de kalender op deze site en de facebookpagina voor informatie over de trainingen !

SPORTJAAR 2019-2020

KLEUTERS
4 en 5 jaar
geboren in 2015 en 2014
Zaterdag 9u30 tot 10u30
van september tot juni
geen trainingen in de schoolvakanties
en op feestdagen 
Doel: judo als instrument gebruiken voor het stimuleren van motorische en sociale vaardigheden (witte gordel)
al spelend leren
GROEP 1
6 en 7 jaar
geboren in 2013 en 2012
Maandag en woensdag
18u00 tot 19u00
van september tot juni, geen trainingen in de schoolvakanties en op feestdagen, wel tijdens de herfst- en krokusvakantie

Doel: lichaamscoördinatie verbeteren, samenwerken met andere judoka's en aanleren van basistechnieken (witte en gele gordel) vanuit stilstand
GROEP 2 Start
8 en 9 jaar geboren in 2011 en 2010
beginnende judoka's van 10 tot 13 jaar geboren in 2009 tot 2007
Maandag 19u00 tot 20u00
Vrijdag 18u00 tot 19u00
van september tot juni, geen trainingen in de schoolvakanties en op feestdagen, wel tijdens de herfst- en krokusvakantie

Doel: lichaamscoördinatie verbeteren, basistechnieken in beweging aanleren (witte tot oranje gordel), initiatie wedstrijdjudo, beperkte conditie– en krachttraining
GROEP 2
10 tot 13 jaar geboren in 2009 tot 2007
Woensdag en vrijdag van 19u00 tot 20u00
van september tot juni, geen trainingen in de schoolvakanties en op feestdagen, wel tijdens de herfst- en krokusvakantie

Doel: aanleren en verfijnen van basistechnieken (gele tot groene gordel), initiatie wedstrijdjudo, conditietraining en beperkte krachttraining, ook training door gasttrainers
GROEP 3
vanaf 14 jaar
geboren in 2006 of vroeger
Woensdag en vrijdag van 20u00 tot 21u30
van half augustus tot half juli gedurende het volledige jaar, geen trainingen op feestdagen

Doel: aanleren en verfijnen technieken (witte tot zwarte gordel), aandacht voor wedstrijdtechnieken, randori conditie- en krachttraining, ook training door gasttrainers
GROEP 4
recreatieve judoka's vanaf 14 jaar
geboren in 2006 of vroeger
Maandag van 20u00 tot 21u30
van half augustus tot half juli gedurende het volledige jaar, geen trainingen op feestdagen

Doel: aanleren en verfijnen van technieken (witte tot zwarte gordel), vooral aandacht technische aspecten van judo, onderhouden conditie en beperkte krachttraining
KATATRAININGEN
judoka's vanaf 13 jaar
en oranje gordel
1ste maandag van de maand van 20u00 tot 21u30
van september tot juni gedurende het volledige jaar

Doel: aanleren van de nage-no-kata en andere kata’s in functie van het behalen van een graad– of danverhoging
TECHNISCHE TRAININGEN
judoka's vanaf gele gordel
Donderdag van
19u00 tot 20u00 (-14j)
en tot 20u30 (+14j)
op 25/04 - 2/05 - 9/05 - 16/05

Doel: aanleren en verfijnen van basistechnieken in functie van het behalen van een graadverhoging
COMPETITIETRAININGEN
judoka's die regelmatig
competitie doen
Meestal op zaterdag van 16u30 tot 18u00
van september tot juni gedurende het volledige jaar
Doel: aanleren en verfijnen van wedstrijdgerichte voorkeurstechnieken van elke judoka. Training in kleinere groep met meer mogelijkheden tot bijsturing.

Overgang naar een andere groep
Deze gebeurt in principe in september. Soms kunnen er omstandigheden zijn waarin het wenselijk is om een jaartje langer in een groep te blijven trainen of net eerder van groep te veranderen. Spreek daarover de hoofdtrainer aan.